“La función de las emociones es proporcionar orientación para la acción”[1] Marcelo Antoni Las emociones son un aviso de lo que te está pasando, información de lo que sientes y vives en el momento, una reacción al estímulo que recibes del entorno. Cuando interactúas con alguien o con algo, se desencadena una emoción que se …
¿A veces te pasa que te comunicas de una determinada forma y luego te sientes mal contigo mismo? O que, en ciertos momentos, ¿te expresas de una forma agresiva que incomoda a la otra persona? La comunicación asertiva en equipos de trabajo se puede definir como “la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse …
¿Tienes un equipo a tu cargo y no sabes cómo gestionarlo? ¿en ocasiones te enfrentas a conversaciones difíciles e incomodas con tu equipo y no encuentras como manejarlas? La habilidad de liderazgo se centra en la capacidad para influir en las personas, para lograr así los objetivos tanto del equipo como a nivel individual. Sin …
¿Eres de las personas que se quejan y a todo le encuentran un problema? O, por el contrario, siempre ves una posibilidad en cualquier tarea que emprendes. En tu trabajo, ¿identificas personas tóxicas, negativas que siempre están en la queja o en el “no se puede”? ¿Y tu, te consideras una personas optimista o pesimista? …
El coaching profesional es un proceso que facilita el aprendizaje y promueve el cambio. Es un proceso de acompañamiento por parte de un Coach profesional, a que transites desde el estado en que te encuentras actualmente a un estado deseado, a tus propósitos. Durante dicho proceso, contactarás con tus propias capacidades, ampliarás tu perspectiva y …
¿Terminas el día con la sensación de no haber logrado todo lo que te habías propuesto? ¿Sientes que no eres productivo y te faltan horas al día para llegar a todo? Quizás te haces estas preguntas por las presiones que recibes bien sea de tus clientes, jefes, de tu entorno o de ti mismo. Por …
Dos años de pandemia y dos años de teletrabajo para muchas personas. Comienza la vuelta a la “normalidad” y te preguntas cómo afrontarla, de que forma es lo más saludable. Lo cierto es que se han dado tantos cambios en la manera de relacionarte con el trabajo, que volver a lo anterior ya no será …
Al comenzar un nuevo año, muy seguramente haces una lista con tus propósitos a realizar. Sin embargo, muy probablemente, pasan las semanas, te olvidas de tus objetivos y, a la final, terminas abandonándolos. Te estarás preguntando, ¿por qué mis objetivos de nuevo año se quedan a medio camino? ¿qué pasa en mí, para que algo …
¿Te cuesta alcanzar tus objetivos de nuevo año profesionales y personales? ¿sabes lo que tienes que hacer, pero no logras implementado? ¿tienes la sensación de no avanzar en tus objetivos, aunque le dediques tiempo y esfuerzo? ¿Defines que algo es importante y no logras dedicarle el tiempo necesario? El principio de año suele ser …
¿Te has sentido estresado alguna vez? Ante un cambio, un desafío o situaciones agobiantes, reaccionamos estresándonos, es normal. Sin embargo, si perdura en el tiempo más de lo necesario, entonces puede volverse un estrés crónico y afectar la salud. ¿Cómo puedo manejar y controlar el estrés que me producen determinadas situaciones? Lo primero es reconocer …
“Te acompaño en tu proceso de cambio y transformación profesional y personal”.
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